Träningskortet

TRÄNINGSKORTET

ANMÄLAN

Priser

2 099:-

Tillgång till alla träningspass
på vardagar innan kl 16:00,
cirka 4 pass i veckan.
Dagskort

2 799:-

Tillgång till ALLA pass i träningskortschemat oavsett tid, cirka 8 pass i veckan.
Fulltkort

1 199:-

Tillgång till 10st valda träningspass under schemat för 2024, gäller alla tider.
10-kort

Tider

Måndagar

Tisdagar

BOKAR DU INNAN 05/04 ERHÅLLER DU RABATTERAT PRIS PÅ KORTET!

Dagskort: 1 899:-

Fullt kort: 2 499:-

 

 

SCHEMA FÖR HELA SÄSONGEN!

OBS: Veckor kan ändras, detta är ett preliminärt schema!

 


  Vecka 17: Grundläggande Teknik

  • Fokus på grepp och positionering av kroppen.


Vecka 18: Avståndskontroll (Puttning)

  • Träning på avståndskontroll.


Vecka 19: Förbättra Svingen

  • Analysera och justera svingteknik 


Vecka 21: Spelstrategi och pitchning

  • Diskutera och planera spelstrategi för olika lägen kring green


Vecka 22: Stärk din puttningsteknik

  • Träning på att hantera svåra lies och situationer runt banan.


Vecka 23: Närspel (Chippning)

  • Träning för att förbättra styrka och kondition med fokus på golfrelaterade övningar.


Vecka 25: Mental Repetition/Visualisering och pre-shot routine

  • Daglig visualisering av framgångsrika slag och situationer.


Vecka 26: Uppvärmning och Förberedelse

  • Träning på uppvärmningsrutiner för att vara redo att spela


Vecka 27: Driverträning

  • Genomgång utav teknik för att förbättra ens spel med drivern


Vecka 31: Långt spel

  • Träning på att slå långa drives och träffa fairway på enklaste sättet.



Vecka 32: Bunkerträning

  • Öva på att slå ut ur bunkern med olika klubbor och tekniker.


Vecka 34: Greenläsning

  • Träna på att läsa green och bedöma linjer för puttning.


Vecka 35: Konsekvent Svingande

  • Arbeta med att göra svingen mer konsekvent för att minska variationen i slag.


Vecka 37: Sista Justeringar

  • Finjustera svingen och puttningstekniken


Vecka 38: Spelförberedelse

  • Bedömning av vart alla har sitt spel och väljer därefter fritt vad man vill träna på


Vecka 39: Banan

  • Genomför allt vi har tränat på genom säsongen och ta med det till golfbanan